Boerenkool spinaziecurry met tofu en gekruide rijst
Hoofdgerecht voor 4 personen
Bereidingstijd ca 25 min
Vegan
Ingredienten:
150 gr verse boerenkool
150 gr verse spinazie, grof gehakt
3 teentjes knoflook geperst
1 rode ui, gesnipperd
4 eetl olie
1 laurierblaadje
1 tl kurkuma
1 tomaat in blokjes
2 tl garam massala
250 gr tofu in blokjes
250 gr basmatirijst
2 eetl soya room
evt. wat peterselie om te garneren
blender of staafmixer
Bereiding:
Verhit de helft van de olie en bak daarin de laurier en de ui totdat deze glazig ziet.
Voeg de helft van de kurkuma en de tomatenblokjes toe en bak ca 5 min.
Kook de rijst met de overige kurkuma en de helft van de garam massala.
Voeg de de rest van de garam massala toe aan de tomatenblokjes en bak 3 minuten
Blancheer intussen de boerenkool en spinazie ca. 3 minuten.
Pureer de geblancheerde groenten met samen met de knoflook in de blender of met de staafmixer
Voeg de groentepuree aan het kruidenmengsel toe met een scheutje water en kook 5 minuten
Verhit intussen de rest van de olie in een koekenpan en bak de tofublokjes goudbruin
Voeg de tofublokjes toe aan het groentenmengsel, dit is de curry.
Roer de room door de curry en serveer met de rijst.
Garneer evt met de peterselie
Eet smakelijk!
Terug naar index